Sprzęt do sztuk walki

Jak wybrać sprzęt do sportów walki

Odzież, która nie krępuje ruchów

Dobry strój treningowy to podstawa komfortu na macie, w ringu i na worku. Przy wyborze zwróć uwagę na materiał, krój i trwałość szwów, bo sprzęt do sportów walki przechodzi intensywne obciążenia. Odzież do sportów walki powinna dobrze odprowadzać wilgoć i pozwalać na pełen zakres ruchu. Jeśli trenujesz tajski boks, sprawdź szorty muay thai. Mają krótkie nogawki i elastyczny pas, dzięki czemu swobodnie wykonasz wysokie kopnięcia. Wybieraj lekkie, przewiewne tkaniny i rozmiar, który nie krępuje bioder. Taki zestaw sprawdzi się też jako praktyczny prezent dla osoby, która dopiero zaczyna przygodę z walką.

Łapy i tarcze do skutecznego treningu

Praca w parze z trenerem lub partnerem wymaga solidnego sprzętu do uderzeń. Wybierając łapy bokserskie i pao, zwróć uwagę na wypełnienie, mocowanie na dłoni i wagę. Zbyt miękka pianka szybko się zużywa, a zbyt twarda męczy nadgarstki. Początkującym polecamy łapy treningowe. Są uniwersalne, dobrze amortyzują uderzenia i pozwalają ćwiczyć precyzję oraz kombinacje. Osobom trenującym kickboxing lub muay thai przydadzą się większe tarcze, które wytrzymają mocne kopnięcia. Dobre łapy pomagają szybciej poprawić technikę i chronią obie strony podczas pracy.

Ochrona dłoni i nadgarstków

Kontuzje dłoni zdarzają się częściej, niż myślisz, dlatego stabilizacja jest równie ważna jak rękawice. W kategorii bandaże i strapping znajdziesz rozwiązania do ochrony stawów, palców i nadgarstków. Przed treningiem na worku lub sparingiem warto założyć bandaże bokserskie. Usztywniają nadgarstek, chronią kostki dłoni i dodatkowo wchłaniają pot. Wybierz długość dopasowaną do rozmiaru dłoni i stylu walki, a materiał o lekkiej elastyczności, który dobrze się układa. Prawidłowe owinięcie to prosty sposób, by trenować dłużej i bez bólu. Połączone z solidnymi łapami i wygodnym strojem tworzą kompletny zestaw na każdy poziom zaawansowania.